LES ATELIERS

EXPRESSION DE SOI

La créativité ne se limite pas seulement aux artistes. Nous sommes tous concernés. C'est un état d'esprit, une attitude qui révèle notre intériorité. C'est l'art d'être présent à soi, laisser venir nos émotions et nos ressentis nous envahir.

Lorsque les mots ne suffisent plus à exprimer nos désirs, nos peurs, la création artistique propose un autre langage nous permettant ainsi de renouer avec nos émotions enfouies et de trouver ainsi notre moi profond, notre chemin. Créer nous permet de nous libérer du passé et nous pousse à nous ouvrir au devenir.

Utiliser l'art et la créativité aide à résoudre des troubles psychologiques, des troubles psychosomatiques, des troubles de la personnalité ... La création artistique permet d'aborder des problématiques inconscientes. Il ne s'agit pas d'apprendre à dessiner ou à peindre, mais du laisser-aller, laisser faire la main, laisser venir les couleurs, ouvrir son moi profond.

L'expression de soi permet le passage de l'émotion, de la pensée, elle s'adresse à tout le monde :

  •  personnes déprimées rencontrant des blocages,
  •  enfants et adolescents en difficulté,
  •  personnes ayant des difficultés de communication
  •  personnes âgées
  •  etc ...

"PEINDRE EN LUMIÈRE"

  •  relaxation
  •  prise de conscience de son pouvoir créateur
  •  accueil des images intimes qui nous envahissent permettant aux sentiments enfouis de se libérer laissant s'exprimer toute notre personnalité, un chemin pour se découvrir, parvenir à une transformation positive et se libérer de ses souffrances. Gestes, couleurs, formes, mots vont vous aider à vous libérer grâce à ce que vous allez créer et qui vous correspond. Ecoutez votre potentiel créatif !
  •  en fin de séance, une discussion permet de révéler des souvenirs cachés, des émotions refoulées, des peurs oubliées.

L'atelier peut s'organiser en groupe ou en individuel et s'adapter à toute structure.

Utilisation des crayons de couleurs, pastels, peinture acrylique, peinture à l'huile, pigments, encres, colle, papier, toile, sable, bois, pinceaux, rouleaux, couteaux ...

"LEZ’ART, PEN’ART"

Parler de soi à partir de photos ou d'images, faire ressurgir le passé, lui donner un sens.

Chacun de nous a sa propre histoire qu'il pourra développer. Un cahier servant de support, un jeu de mise en page va se mettre en place : dessins, collages, cadrages, rajout de peinture ou de texte. Avec des outils simples et ludiques, cette méthode relaxante va vous permettre de retrouver votre cœur d'enfant.

Le thérapeute est là pour vous écouter sans jugement. Il accompagnera les émotions qui émergent ou ne peuvent s'exprimer.

Faire un point sur les évènements qui ont marqués votre vie permet, en prenant de la distance, d'en modifier la perception. C'est ne plus dramatiser ou idéaliser son passé et faire la paix avec soi-même. Rester sous le coup de la colère, rempli de ressentis négatifs empêche de vivre pleinement.

Cet atelier va vous permettre de :

  •  prendre du temps pour vous
  •  développer votre créativité
  •  redécouvrir vos ressources intérieures
  •  augmenter votre confiance en vous
  •  laisser de côté vos émotions et vos pensées négatives